Baru – baru ini heboh di laman sosial tentang video seorang pengerusi surau dikatakan menumbuk sehingga mendatangkan kecederaan kepada seorang pelajar berusia 17 tahun. Bahkan, dilaporkan bahawa ini bukanlah kali pertama beliau melakukan hal sedemikian. Ada sebuah video juga memaparkan beliau menampar dua orang kanak – kanak lelaki tanpa sebab yang jelas dan dikatakan kejadian itu berlaku sama ada pada tahun lepas atau dua tahun sebelumnya.
Apa yang berlaku pada hal ini tidak keterlaluan kalau artikel mengaitkannya dengan sikap panas baran. Panas baran adalah keadaan di mana seseorang berasa sangat marah dan tidak terkawal, seterusnya membawa kepada tingkah laku agresif dan ganas. Panas baran juga boleh menjadi tanda masalah kesihatan mental seperti kemurungan, gangguan bipolar, gangguan letupan sekejap-sekejap (IED), gangguan personaliti.
Menurut Islam, panas baran adalah sifat yang tidak disukai oleh Allah SWT kerana ia boleh merosakkan hubungan antara manusia dan mengundang murka Allah SWT. Sabda Rasulullah SAW:
“Sesungguhnya kemarahan itu berasal dari syaitan, dan syaitan itu diciptakan dari api, sedangkan api itu dapat dipadamkan dengan air. Maka apabila salah seorang di antara kamu marah, hendaklah ia berwudhu.” (HR Abu Daud & Ahmad).
Mempunyai sikap marah yang sukar dikawal adalah tabiat buruk yang perlu dijauhi demi kesihatan tubuh, kesejahteraan hidup dan kebaikan orang sekeliling. Sifat marah yang keterlaluan hanya mendatangkan pelbagai keburukan dan kesan tidak baik dalam kehidupan. Jadi, kita mesti beringat dan berwaspada akan keburukan yang boleh berlaku akibat dari kegagalan mengawal nafsu marah. Umat Islam hendaklah menyedari bahawa syaitan sentiasa mempengaruhi perilaku manusia sepanjang masa seperti maksud hadis Rasulullah SAW:
“Sesungguhnya syaitan menyusup dalam diri manusia melalui aliran darah.” (HR Muslim).
Antara cara untuk mengawal kemarahan yang sedang memuncak adalah menurut sunnah Rasulullah SAW:
1) Duduk jika sedang berdiri, baring ketika sedang duduk.
2) Mengambil wuduk.
3) Usah buat keputusan ketika dikuasai amarah.
4) Diam.
5) Banyakkan beristighfar dan berselawat.
Menjadi sunnah kehidupan beragama ada ketikanya manusia akan menempuhi fasa ujian yang menguji keimanan dan tahap kesabaran diri. Namun, Islam menghendaki umatnya agar menjadikan ilmu dan iman sebagai panduan dalam mengawal emosi serta menahan diri daripada sifat marah. Allah SWT berfirman:
“Iaitu orang-orang yang mendermakan hartanya pada masa senang dan susah, dan orang-orang yang menahan kemarahannya, dan orang-orang yang memaafkan kesalahan orang. Dan (ingatlah), Allah mengasihi orang-orang yang berbuat perkara-perkara yang baik.” (QS Ali ‘Imran: 134).
Maka dari itu, kawallah kemarahan kita dengan cara yang tuntas dan jangan sesekali mengikut panas baran di dalam hati. Ingatlah, syaitan itu sentiasa mahu memecah belahkan umat Islam dengan menimbulkan kemarahan. Sesiapa yang dapat mengawal kemarahannya adalah orang yang kuat. Rasulullah SAW bersabda:
“Orang yang kuat itu bukanlah yang kuat berlawan akan tetapi orang yang kuat ialah orang yang dapat menahan dirinya ketika marah.” (HR Muslim).
Sumber: Jabatan Agama Islam Perak (JAIPk)
